KATALOG KSIĘGOZBIORU FILII NR 11 Przeszukiwanie po indeksie: tematycznym autorskim (osobowym) tytułowym fragment z tytułu ksiażki pełnotekstowym (w całym opisie) serie Wyświetlonych: 10205 opisów Znaleziono 3 pozycje o tematyce: Aktywność fizyczna Filia nr 11 Doktor Kuba odchudza : schudnij i utrzymaj wagę pod okiem endokrynologa!"Schudnij i utrzymuj wagę pod okiem endokrynologa " AUTOR:Bukowczan, Jakub.ADRESWYDAWNICZY:Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2022. TEMATYKA:Hormony - medycynaDieta metabolicznaAktywność fizycznaPrzepisy kulinarnePoradniki i przewodnikiLiteratura polska FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. OPISFIZYCZNY:398, [2] strony : ilustracje ; 21 cm. SYGNATURA:61 KOD KRESKOWYINWENTARZ:11100052263552263 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Próbujesz wszystkiego? I nadal nie możesz schudnąć?Spędzasz godziny na siłowni, zmieniasz dietę za dietą, stosujesz głodówki - a waga ani drgnie. Może nawet udało ci się zrzucić kilka kilogramów, ale po jakimś czasie one zawsze wracają w postaci efektu jojo - ze zdwojoną siłą. Jaka jest tego przyczyna? Twoje hormony! Gdy nie działają prawidłowo, powodują zaburzenia metabolizmu, które są prostą drogą do nadwagi i otyłości. Doktor Jakub Bukowczan, uznany endokrynolog i diabetolog, zdradza, jak pokonać przeszkody w zgubieniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu wagi. Jak Doktor House stawia błyskotliwie diagnozy i wdraża leczenie, które pomogło już dziesiątkom tysięcy pacjentów. UWAGI:Na okładce: Jakub Bukowczan, twórca diety hormonalno-metabolicznej. Bibliografia na stronach 369-[399].Oznaczenia odpowiedzialności: Jakub Bukowczan. DOSTĘPNOŚĆ: Została wypożyczonaPozycję można wypożyczyć na 30 dni WYPOŻYCZYŁ:Na kartę 050860 od dnia 2024-05-14Wypożyczona, do dnia 2024-07-13 REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 11 Menopauza : podróż do esencji kobiecości AUTOR:Maciąg, Agnieszka [>>] Wolański, Robert FotografieADRESWYDAWNICZY:Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. TEMATYKA:Aktywność fizycznaMenopauzaZdrowe odżywianieZdrowy styl życiaPoradnikMedycyna i zdrowie FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Medycyna i zdrowie POWSTANIE DZIEŁA:2020 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm. SYGNATURA:61 KOD KRESKOWYINWENTARZ:11100049768149768 ODBIORCY:Kobieta. TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Menopauza jest początkiem "złotego czasu" w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach.Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat!Życzę wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia!Z miłością, AgnieszkaTo zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę. UWAGI:Oznaczenia odpowiedzialności: Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 11 Pułapki przyjemności AUTOR:Rutkowski, Robert [>>] Stanisławska, Irena A. WywiadADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Muza, 2017. SERIA:Drogowskazy TEMATYKA:Rutkowski, Robert (psychoterapeuta)Aktywność fizycznaJedzenie (czynność)PrzyjemnośćRelacje międzyludzkieSatysfakcja zawodowaStresZabawaŻycie seksualneWywiad dziennikarski FORMAGATUNEK:Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. DZIEDZINA:Psychologia POWSTANIE DZIEŁA:2017 r. OPISFIZYCZNY:189, [3] strony ; 20 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:11100047640247640 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Jak czerpać prawdziwą przyjemność z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów, czy... gier liczbowych? Gdzie jest granica, za którą kończy się przyjemność i zaczyna uzależnienie, a pasja staje się obsesją? W wywiadzie przeprowadzonym przez Irenę A. Stanisławską z Robertem Rutkowskim terapeuta wyjaśnia, jak ważną umiejętnością w życiu społecznym, rodzinnym i zawodowym jest sprawne zarządzanie przyjemnościami. Chociaż wydaje się, że wszyscy ją posiadamy, pacjenci psychoterapeutów są dowodem na to, że nie zawsze tak jest. UWAGI:Oznaczenia odpowiedzialności: Robert Rutkowski w rozmowie z Ireną A. Stanisławską. DOSTĘPNOŚĆ: Została wypożyczonaPozycję można wypożyczyć na 30 dni WYPOŻYCZYŁ:Na kartę 001723 od dnia 2024-05-24Wypożyczona, do dnia 2024-07-23 REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? WYDRUK KATALOGÓW >ZAZNACZ WSZYSTKIEODZNACZ WSZYSTKIE
